На вопрос: Как быть, если тренер требует от меня высоких результатов, но при этом уделяет мне мало внимания и, на мой взгляд, недостаточно меня тренирует? отвечает Ольга Владимировна Гончарова — практикующий спортивный психолог, член сборной команды России и мастер спорта по велоспорту.
Главная задача тренера подготовка спортсмена к победе на соревнованиях. Для этого необходимо чтобы сошлось несколько важных факторов:
- Физическая готовность спортсмена.
- Хорошее состояние здоровья (спортсмен должен быть здоров).
- Психологическая устойчивость (спортсмен должен быть уверен в своих возможностях).
Если спортсмен считает, что внимания к нему недостаточно и тренировочная нагрузка не соответствует его ожиданиям, в первую очередь очень важен диалог с тренером.
- Возможно, наблюдая за тем, как спортсмен выполняет тренировочные задания тренер не видит причин для вмешательства в процесс (спортсмен выполняет всё правильно и с нужной интенсивностью). Ведь есть такое высказывание: «Главная задача тренера не мешать спортсмену тренироваться». В данном случае, если всё идёт хорошо не отвлекать вмешательством.
- Возможно, тренер при визуальном наблюдении, а также основываясь на рекомендациях спортивных врачей, ведущих спортсмена, а также основываясь на субъективной оценке своего состояния самим спортсменом принимает решение об изменении тренировочной нагрузки в сторону снижения воизбежании негативных последствий для здоровья спортсмена. Ведь, как известно недотренировку можно дотренировать, а перетренировку нужно лечить.
В данной ситуации чрезвычайно важно иметь прочную психологическую связь тренер-спортсмен.
Это обусловлено тем, что действиями тренера руководят конкретные цели и задачи, специальное образование и профессиональный опыт. А действиями спортсмена жажда победы, здоровые лидерские амбиции и непоколебимая вера в свои силы (я молод, силён, никогда не заболею, буду жить вечно и никогда не умру).
На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что тренер является как бы аварийным клапаном, который регулирует избыточную психологическую и физическую тренировочную нагрузку на спортсмена. И важно, чтобы тренер аргументированно смог донести до спортсмена то, как он видит его подготовку к определённому результату, а спортсмен, внимательно выслушав, понять замысел тренера.
Вся информация на сайте охраняется законодательством Российской Федерации об авторском праве. Посетители не имеют права изменять, публиковать, делиться, участвовать в передаче или продаже, создавать произведения на основе материалов сайта или использовать их в любой другой форме без письменного разрешения правообладателя. © 2025г.
