На вопрос «Как помочь ребенку справиться со страхом, если он упал с велосипеда и теперь боится на нём кататься?» отвечает Ольга Владимировна Гончарова — практикующий спортивный психолог, член сборной команды России и мастер спорта по велоспорту.
В данном случае всё зависит от возраста ребёнка, но главное одно: ни в коем случае не заставлять, не принуждать сквозь слёзы и истерики. Важно отнестись понимающе и не торопиться.
С детьми помладше от 4 до 5-7 лет использовать игровой метод. В этом возрасте дети очень любят ролевые игры, придумайте подходящий под ваш случай сюжет.
Например: возьмём зайчика и, если есть возможность модель велосипеда. И спросим у ребёнка: «Зайчик очень хочет научится кататься на велосипеде, как ты думаешь, как ему помочь?» далее «Но он очень боится упасть с велосипеда, как его можно утешить? Что сказать, чтобы он попытался?
Если ребёнок сможет предложить ответ – будет здорово. Если нет, то тут ваш выход! Попросите разрешение помочь и расскажите о том, что очень важно думать о хорошем, что это очень захватывающий вид транспорта и если зайчик попробует, то будет очень доволен собой, так как сможет преодолеть свой страх.
С детьми постарше 8-12 лет использовать беседу, как основной метод решения проблемы.
- Поделитесь с ребёнком своим случаем из детства.
- Не бывает взлётов без падений! Важно проанализировать, а из-за чего ребёнок упал? Невнимательность, плохая координация? Попросите ребёнка порассуждать на эту тему.
- Важно использовать позитивное мышление во всех сферах деятельности. Как? В первую очередь не забегать мыслями в будущее. Ведь откуда наши страхи и тревоги — это мысли о будущем (а вдруг я снова упаду?). А если переключить мысли со страха на процесс деятельности? Напомните ребёнку, какие замечательные ощущения можно испытать катаясь на велосипеде, это – скорость, восторг, преодоление себя, улучшается ловкость, координация и др.
Также очень действенным будет способ совместного катания после падения. Покажите ребёнку свою уверенность в маневрировании данным видом транспорта.
Вся информация на сайте охраняется законодательством Российской Федерации об авторском праве. Посетители не имеют права изменять, публиковать, делиться, участвовать в передаче или продаже, создавать произведения на основе материалов сайта или использовать их в любой другой форме без письменного разрешения правообладателя. © 2024г.
